El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se celebra cada **13 de enero**, una iniciativa promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para crear conciencia sobre la depresión, un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. La depresión se manifiesta a través de una tristeza persistente, la pérdida de interés en actividades cotidianas y una incapacidad para llevar a cabo las tareas diarias durante un período prolongado.
El objetivo de esta jornada es sensibilizar a la población sobre la importancia de la salud mental, reducir el estigma asociado a la depresión y promover el acceso a tratamientos adecuados. Es un momento para reflexionar sobre la necesidad del apoyo emocional y el autocuidado, y para recordar que buscar ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
La OMS y otras organizaciones de salud instan a los gobiernos, instituciones y comunidades a tomar medidas concretas para apoyar a quienes sufren de depresión y garantizar que reciban el tratamiento necesario.
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